刘飞宏（左一）指导小朋友锻炼。

7月17日10点半，当记者来到新华区天成云玺小区时，一位教练员在小区塑胶跑道上摆放好小跨栏架、敏捷梯等体育器材后，开始指导两位小朋友热身。从高抬腿到跨栏跳、从局部拉伸到力量训练，不一会儿，小朋友们已是满头大汗。

近来，一种新型的服务模式——“上门体育”，正悄然兴起。广大青少年可以像点外卖一样，购买专业人员提供的个性化上门体育训练服务。

“我觉得这种‘上门体育’形式很有创意，实用性也很强。”前不久，家住新华区天成云玺小区的潘女士，在社交平台刷到了上门体育培训的视频，感觉还挺靠谱，于是果断“下单”，“我们体验了一节课后，看刘教练比较专业，孩子也喜欢，就购买了10节课。”

据悉，不同于传统集中在专业场馆授课的模式，这类课程主打“线上下单、线下送教”，体育教练如“外卖骑手”般准时上门服务，携带专业器材走进小区空地、公园角落，为孩子们提供“一对一”或“一对多”的定制化体育训练服务，满足大家锻炼身体或迎接学校体育测评的需求。

潘女士口中的“刘教练”名叫刘飞宏，今年24岁，体育教育专业毕业，之前一直从事体育培训类工作。前不久，他接触到了“上门体育”这个工作时间自由的职业，便想结合自己的特长试一下。

刘飞宏介绍，几个月前他刚开始做这项课程时，由于大家对“上门体育”这个新生事物还不了解，所以购买课程的顾客不多，前来咨询的人却有不少。他耐心地回答大家的问题，坚持拍摄现场教学视频，慢慢地，收获了不少订单。

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刘飞宏说，培训开始前，他首先要对学员的协调性、平衡能力、敏捷度、力量大小等做一个评估，方便为其制定个性化的训练方案。“一般来说，一期课程有10节，我建议学员每周上两到三节课，中间间隔时间不要太长，以免影响训练效果。”刘飞宏说。

潘女士说，今天儿子上了第四节课，在手脚结合、敏捷性和协调性方面都有明显的变化。她还安排与儿子年龄相仿的小外甥一同来上课，小哥俩彼此陪伴训练起来更有劲儿。

现在，刘飞宏基本上每天都有固定的三节上门体育训练课，其他时间还要去看场地，为其他顾客安排体验课，每日奔波于城市的各个小区和公园，感觉生活十分充实。他说，对于这份新职业，他也在不断学习改进，在丰富运动项目、提高训练效率、确保运动安全等方面下功夫，力求让每位学生在快乐中提升身体素质。